LES HUILES ESSENTIELLES, MIEUX VAUT SAVOIR S’EN SERVIR

Renfermant de puissants actifs, les huiles essentielles soulagent de nombreux maux. Mais ces extraits de plantes sont à manipuler avec prudence, que ce soit en diffusion, en inhalation… L’aromathérapie, c’est-à-dire l’utilisation médicale des huiles essentielles, n’est pas anodine. Les huiles essentielles (HE) sont très concentrées en principes actifs, d’où leur effet important sur de nombreux[…]

VOUS ÊTES VEGAN ? ATTENTION À VOTRE PEAU ! 

Le problème majeur des vegans est le risque de carence en vitamine B12. Les solutions possibles sont de consommer des algues (type spiruline), mais la vitamine B12 n’est pas forcément bien assimilable, et il est difficile de savoir quels apports sont nécessaires. Une alternative est de prendre des compléments alimentaires avec de la B12. Le[…]

QUE FAIRE EN CAS DE CHUTE DE CHEVEUX ?

Avec le stress, les changements de rythme et de luminosité, et une moins bonne alimentation, vos cheveux ont des raisons de ne pas être aussi en forme qu’à la belle saison.  Et comme ces désagréments ont tendance à perdurer, n’attendez pas pour agir. En cas de chute de cheveux : débutez rapidement un complément alimentaire[…]

UNE APPROCHE ANTI-ÂGE POUR MAXIMISER VOS SOINS 

De plus en plus présent dans la presse, la prévention est le nouveau secret pour conserver la beauté de son visage.  L’objectif premier des gestuels ciblés est de cibler les muscles profonds (sur lesquels reposent la peau), la circulation sanguine et la régénération cellulaire pour retrouver la tonicité et l’éclat d’une peau jeune plus longtemps. […]