Avec le stress, les changements de rythme et de luminosité, et une moins bonne alimentation, vos cheveux ont des raisons de ne pas être aussi en forme qu’à la belle saison.
Et comme ces désagréments ont tendance à perdurer, n’attendez pas pour agir.
En cas de chute de cheveux : débutez rapidement un complément alimentaire !
La chute de cheveux saisonnière est normale, mais elle peut prendre des proportions inquiétantes dans certains cas. Plus tôt vous démarrerez un complément alimentaire, plus tôt vous enrayerez la chute. Pensez qu’il faut 3 mois pour stopper le phénomène, il ne faut donc pas attendre que les cheveux tombent par poignées si vous êtes sujette aux chutes automnales.
L’idéal est un complément contenant du fer, nutriment indispensable à une repousse de bonne qualité. A prendre pendant 3 mois :
– Novophane, Laboratoire ACM (2 gélules/jour)
– Anacaps, Ducray (1cp/jour)
Pour dynamiser des cheveux fragiles : ciblez les bons aliments !
Les cheveux ont besoin de fer, de vitamines et de minéraux pour bien pousser et être robustes.
Que vous soyez végétarienne ou carnivore, vous pouvez garnir votre panier de course avec les aliments suivants, à acheter frais et bio de préférence, afin d’en tirer les plus de nutriments :
– Des œufs
– Des lentilles vertes
– Des poivrons rouges
– Des huitres
– Des épinards
– Du foie
– De la patate douce
– Du soja
– Des céréales de petit déjeuner
– De la levure de bière
Pour des cheveux secs et ternes : essayez les soins naturels
Pas besoin d’aller chercher bien loin pour restructurer et nourrir des cheveux cassants.
Certaines matières végétales semblent avoir été faites pour entretenir et gainer les fibres capillaires. C’est le cas du beurre de karité, de l’huile d’avocat, de l’huile de coco, de l’huile d’amande douce, et des jaunes d’œufs. Seuls ou associés entre eux, ces ingrédients s’utilisent en masque, à laisser posé au moins 30 minutes, deux fois par semaine.
Lors d’une visite dans notre pharmacie vous allez pouvoir bénéficier de conseils personnalisés.