COMMENT BIEN NOURRIR SA PEAU ? 

Il faut avant tout hydrater correctement la peau, qu’elle soit grasse ou intolérante. 

Nous pouvons utiliser des huiles végétales variant en fonction de la constitution de chaque personne. Les préparations d’huiles sont surtout utilisées le soir mais certaines peau sèches les préfèrent aux crèmes et les utilisent aussi le matin.

Sinon, on utilise des préparations à base de gels végétaux comme l’aloe vera (surtout pour les peaux grasses ) ou encore des crèmes selon la préférence et le confort apporté à chaque peau.

Les huiles essentielles sont une tradition en médecine ayurvédique. Elles se marient très bien avec les autres principes végétaux et sont choisies pour apporter à la peau les éléments nutritifs dont elle a besoin. Il est possible d’associer encore des micronutriments (vitamines, antioxydants, oligo-éléments…) selon les récentes données de la science….

N’hésitez pas à venir nous en parler 

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