Notre extérieur est aussi le reflet de notre intérieur et la durée de l’effet bénéfique de toutes ces techniques dépend de notre hygiène de vie.
Tabac, alcool, plats riches en calories, trop sucrés, trop salés, trop gras sont, si ce n’est à bannir, à consommer avec grande modération !
Après ces bonnes résolutions, l’apport de compléments alimentaires peuvent parfaire l’équilibre surtout en attaquant l’hiver :
– La vitamine C est un anti oxydant, stimule l’immunité et agit sur la formation du collagène, active la cicatrisation, favorise l’absorption du fer des légumes.
– La vitamine E est un anti oxydant, elle réduit la dégradation des fibres de collagène.
– Les oligo-éléments luttent contre le stress oxydatif qui altère l’intégrité de la peau et de ses cellules. le sélénium, le cuivre, le zinc, le manganèse sont des acteurs importants sa santé.
– Les Omega 3 et 6 entrent directement dans la composition des cellules de la peau , leur présence en quantité suffisante favorise la souplesse et l’hydratation de la peau.
Une large sélection de compléments alimentaires sera présent au sein de votre pharmacie du Dôme